Как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний

• высокий уровень холестерина в крови;
• высокое давление;
• курение;
• диабет;
• недостаточную физическую активность;
• избыточный вес;
• стрессы.

Устойчивым фактором риска является наследственность. Дети людей, сумевших дожить до старости, сталкиваются с инсультами и инфарктами крайне редко.

В большинстве случаев сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают пожилые люди. У женщин в период менопаузы вырабатывается своеобразный «иммунитет» к таким болезням. Специалисты предполагают, что он связан с повышением уровня липопротеинов в крови, вызванным естественными процессами, протекающими в этот период в организме.

Как оставаться здоровым

Чтобы избегать сердечно-сосудистых заболеваний, следует избегать факторов риска, повышающих шансы на их развитие.

Так, для уменьшения уровня холестерина в крови следует использовать такие препараты «Доктор Нонна»:

1) Чай «Гало Гонсин» - 0,5 л в сутки;
2) «Гало Равсин» - по четыре-пять капсул перед обедом;
3) «Гало Даксин» - по половинке плитки в день;
4) «Гало Ньюсин» - по две капсулы на ночь;
5) «Гало Супсин» - по одному пакетику в день;
6) «Гало Клинсин» - по три капсулы на ночь.

Улучшить состояние здоровья при курении вам помогут следующие препараты:

• «Гало Пульмосин» - по 1-ой капсуле трижды в день;
• «Гало Гонсин» - не менее 0,5 л в сутки;
• «Гало Оксин» - по три капсулы с утра (до еды);
• «Супсин» - по одному пакетику в сутки;
• «Гало Ньюсин» - по две капсулы вечером;
• «Гало Фаза-3» - по две капсулы на ночь;
• «Полоскание для рта»

У вас повышенное артериальное давление? Тогда принимайте:

1) Чай «Гонсин» - по 1 стакану трижды в день;
2) «Гало Ньюсин» - по две капсулы с утра;
3) Гало Оксин» - по две капсулы вечером.

Избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний вам также поможет «Грязевая маска для лица». Наносить ее нужно на воротниковую зону приблизительно на 20 минут. Эту процедуру есть смысл скомбинировать с нанесением ее на ноги (ее наносят дважды в неделю).

Все перечисленные выше препараты принесут вам пользу, если вы:

1. 1) старше 45 лет;
2. 2) курите;
3. 3) больны диабетом;
4. 4) страдаете от любого сердечного заболевания;
5. 5) имеете проблемы с костно-мышечным аппаратом;
6. 6) весите на 10% больше нормы.

Чаще бывайте на воздухе

Заботясь о своем здоровье, обязательно измените образ жизни и больше времени бывайте на улице. Старайтесь минимум по полчаса в день гулять в парке. Перед прогулкой наносите на места пульса и ушные раковины «Динамический крем», а на живот и бедра – «Грязевую маску красоты».

Заботьтесь о теле и лице

Ежедневно наслаждайтесь ваннами с «Квартетом солей», растерев тело «Гало-Гелем». Не забывайте о лице: дважды в неделю массируйте его, накладывая «Грязевую мазку для лица» и используя крем «Солярис», а также «Бальзам для век».

Скорректируйте рацион

Развитию заболеваний сердца и сосудов способствует употребление кофе. Учтите это и замените бодрящий, но неполезный напиток травяным чаем «Гонсин». Он улучшит ваше настроение и повысит стрессоустойчивость.

Обязательно скорректируйте свой рацион. Сократите употребление жирной пищи, масло замените маргарином. Регулярно принимайте «Гало Даксин» и «Супсин». Уменьшите потребление вредного для организма пищевого холестерина, содержащегося в жареном мясе, желтом сыре и яйцах. Один или два раза в неделю замените мясо рыбой. Обогатите пищу антиоксидантами, в большом количестве содержащимися в продукции марки «Доктор Нонна» - «Гало Фаза-3», «Гало Оксин» и «Гало Равсин».