Окружающая среда и здоровье

Понятие «окружающая среда» включает как природные аспекты (почва, вода, земля), так и техногенные, то есть проявления непосредственной деятельности человека. Влияние факторов окружающей среды может быть не заметным для человека, но оно является определяющим в состоянии всего организма.
Наиболее важные факторы, воздействию которых мы подвергаемся ежедневно, это климатические и химико-биологические факторы, состав воздуха и качество питания.

Факторы, оказывающие негативное воздействие

Любое изменение климата, так или иначе, влияет на самочувствие человека. Изменения атмосферного давления и влажности могут вызывать головные боли, обострение болезней, перепады давления. При этом здоровый человек переносит влияние климатических факторов гораздо легче, потому что его организм как бы перенастраивается на новые погодные условия. Поэтому для своевременной акклиматизации организма нужно поддерживать его в хорошей форме. Делайте зарядку, гуляйте, соблюдайте режим.

Микробов, вирусы и т.п. относят к биологическим факторам. Степень их влияния достаточно просто уменьшить благодаря правильной гигиене: мыть руки и продукты, кипятить воду, обеззараживать повреждения кожи.
Огромное влияние на здоровье имеет техногенная деятельность: различные ядовитые химические соединения попадают в организм вместе воздухом и пищей. Хроническая усталость, бессонница, сонливость, быстрая утомляемость и т.п. могут являться признаками токсичного отравления.

Здоровье человека также очень зависимо от качества употребляемой пищи. Питание должно быть полноценным, включающим весь спектр необходимых организму белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. В противном случае возрастет риск развития заболеваний сосудов и пищеварительной системы, происходит сбой обменных процессов.
Незаметный, но очень важный фактор это воздух. Процентное содержание углекислого газа в нем неуклонно растет в результате деятельности человека, что негативно сказывается на общем здоровье и самочувствии.

Препараты «Dr. Nona», рекомендуемые для защиты от вредного влияния